حاسبة مؤشر كتلة الجسم (BMI)
احسب مؤشر كتلة الجسم واعرف معناه.
ما هي حاسبة كتلة الجسم؟
تحسب هذه الأداة مؤشر كتلة جسمك انطلاقًا من الوزن والطول، وتضع النتيجة ضمن الفئات التي حددتها منظمة الصحة العالمية. وإلى جانب الرقم، ترى نطاق الوزن الذي يقابل مؤشرًا صحيًا بالنسبة لطولك.
حالات الاستخدام الشائعة
تصلح مرجعًا سريعًا لتكوين فكرة عامة عن وضع وزنك، ولمتابعة التطور خلال برنامج رياضي، أو لتجهيز بياناتك قبل زيارة الطبيب.
كيف تعمل
يُحسب المؤشر بقسمة الوزن بالكيلوغرام على مربع الطول بالمتر. يجري الحساب داخل متصفحك ولا تُرسل بياناتك إلى أي خادم.
الأسئلة الشائعة
ما مؤشر كتلة الجسم الصحي؟
تعتبر منظمة الصحة العالمية المؤشر بين 18.5 و24.9 طبيعيًا. وما دون 18.5 يُعدّ نقص وزن، ومن 25 فأعلى يُعدّ زيادة في الوزن.
هل يصلح المؤشر لكل الناس؟
ليس تمامًا. فهو لا يفرّق بين العضلات والدهون، وقد يعطي قراءة مضللة لدى الرياضيين ذوي الكتلة العضلية العالية، كما أنه غير مناسب للحوامل ولا للأطفال.
هل يُحفظ وزني وطولي؟
لا. يجري الحساب محليًا ولا يُرسل أي رقم ولا يُخزَّن على أي خادم.